Skip to main content

Kirola eta bakardadea: ariketa fisikoaren onurak osasun psikosozialean

Kirola eta jarduera fisikoa funtsezkoak dira gure bizitza eta gizarteak antolatzeko. Antropologiaren ikuspegitik, jolasa eta, ondorioz, kirola unibertsalak dira kultura guztietan. Funtsezko eginkizun hori gure gizarteak osatzen dituzten rolak eta balioak modu sinbolikoan eremu ludikora eramateko gaitasunean datza. Horrela, kirola gure komunitateak osatzen dituzten elementuekin sozializatzeko eta identifikatzeko tresna bihurtzen da.

Beraz, kirola ekintza soziala da beti, banaka edo taldeka egiten edo gozatzen den kontuan hartu gabe. Kirol kolektiboen kasuan, parte-hartzaileen artean kidetasun-loturak sortzen dituen bitartekoa da kirola, eta talde-identifikazioa errazten duten balio eta helburu komunak partekatzen ditu. Taldean kirola eginez, konfiantzan eta lankidetzan oinarritutako harremanak sortzea errazten da.

Kirolaren dimentsio sozialak praktika fisikoa gainditzen du, eta kontsumora eta gozamenera zabaltzen da komunikabideen bidez edo kirol-ekitaldietara joanda. Entzuleen parte izatean, praktikan aktibatzen diren partaidetza-sentimenduak, nortasun partekatua eta balio komunak aktiba daitezke. Gainera, une horiek lagunekin, senideekin edo taldekideekin bizi ohi dira, eta horrek lotura sozialak eta komunitarioak sortzea eta sendotzea indartzen du.

Irisgarritasuna bermatzeak eta kirol egokitua sustatzeak esan nahi du, azken batean, kanpoan utzi beharrean integratzen diren, mugatu beharrean aukerak zabaltzen dituzten eta bakardadeari baldintza berdinetan aurre egiten laguntzen duten kirol-inguruneetarantz aurrera egitea. Baldintza horiek betetzen direnean, kirolak jarduera fisikoa izateari uzten dio, eta gizarteratzeko eta komunitate-konexiorako tresna sendoa bihurtzen da.

Onura horiek benetan eskuragarriak izan daitezen, beharrezkoa da kirol-ingurune inklusiboak, seguruak eta egokituak sustatzea, pertsona guztiek aukera izan dezaten jarduera fisikoaz gozatzeko baldintza berdinetan. Ildo horretan, politika publikoek azpimarratzen dute oso garrantzitsua dela gizarte-loturak indartuko dituzten eta isolamendu-egoerei aurrea hartuko dieten ekimenak bultzatzea, jarduera fisikoa estrategia komunitario zabalagoetan txertatuz.

Azken batean, kirola bakardadeari aurre egiteko eta gizarte-kohesioa indartzeko tresna estrategikoa da. Irisgarritasuna bermatzeak eta benetan inklusiboak diren espazioak sustatzeak aukera ematen du komunitate konektatuagoak, askotarikoagoak eta parte-hartzaileagoak lortzeko bidean aurrera egiteko, non pertsona guztiek, batez ere oztopo handienei aurre egiten dietenek, beren potentziala garatu ahal izango duten eta ingurunearen parte aktibo sentitu ahal izango duten.

Gai honetan sakontzeko, SoledadESen Behatokiaren post-a eta bertan agertzen diren estekak kontsultatzera gonbidatzen zaituztegu.
BizkaiSare
Komunitatea ehuntzen


Azken berriak

Berangon auzoak bizirik mantentzea eta pertsonen arteko harremanak indartzea helburu duen ekimen berria martxan da: Auzokatzen. Santa Ana, Otxabene eta Axgane auzoetan garatuko den proiektu honek auzoko bizitza indartu nahi du, herritarren parte-hartzea oinarri hartuta.
Auzosare-k metodologia bat garatzea du helburu, pertsonen hauskortasun soziala eta bakardadea prebenitzeko eta jorratzeko. Horretarako, ardatz nagusiak honako hauek izango dira: esku-hartze sozialean datuen analisia aplikatzea, eta kohesio soziala eta zaintza komunitarioa sustatzea.
Adinekoen artean nahi ez den bakardadea ikuspegi bio-psikosozialetik jorratzen duen hitzaldi-ziklo bat aurkezten da.